Eka Pada Viparita Dandasan 單腿反向杖式
來點梵文教學 :
urdhva = 上
dhanurasana 弓
urdhva dhanurasana = 上弓式
Eka = 1
Dwi = 2
Pada = 腿
viparita = 反向
dandasana = 杖式
Dwi Pada Viparita Dandasan = 雙腿反向杖式
Eka Pada Viparita Dandasan = 單腿反向杖式
Corey 線上課網址：
https://corey-yoga.teachable.com/courses
8周線上冥想訓練:
https://www.facebook.com/CoreyYoga/videos/193032426156845
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